ストレス軽減&コミュニケーション能力UP講座

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メンタルアドバイザー

日常生活を楽しく快適に・・・『ストレス軽減&コミュニケーション能力UP講座』(全6講座)

【全講座開催終了しました】

ストレス社会の現代、残念ながらストレスをゼロにする事は困難です。
ならば、ストレスを軽減したり、ストレスによる心や身体のトラブルを軽減する方法を活用することで、ストレスに強くなるしかありません。 更に、ストレスの原因の多くが人間関係によるものです。
つまり、
「より良い人間関係を築くこと」=「コミュニケーション能力のUP」=「ストレスの軽減」となります。

また、円滑な人間関係は『日常を楽しく快適に過ごす』ための重要なポイントです。

この講座では、受講後スグに役立つ様、知識だけではなく実践トレーニングを交えてお伝えします。

ストレスで心や身体がしんどくなってしまった方・人間関係が上手く行かずお悩みの方・更に日常生活を快適に過ごしたい方など、特にオススメの講座内容です。
もちろん、コミュニケーションやこころにご興味をお持ちの方にもご受講いただけます
お気軽にご受講下さい。


 ■講座内容

【全6講座】
(1)「ストレス」を知る ストレスってなに?ストレスの軽減法を学ぶ
(2)「ストレス」軽減法 論理療法と自律神経のバランス調整法
(3)交流分析I 知らない自分に出会う
(4)交流分析II コミュニケーションのクセを知る
(5)アサーショントレーニング コミュニケーション上手さんの自己表現法
(6)傾聴トレーニング コミュニケーションの達人の聴き方
 
 ■開催日時

【大阪校】〜平日コース〜

※各コース最少開講人数5名

 ■修了証
6講座全てご受講された方には修了証を
発行します。


 ■費用
受講料 税込価格(4月1日以降) 54,000円
               内消費税(8%) 4,000円
入学金不要

 ■講師
メディセレ
統括心理カウンセラー
種田 梨夏子

お申し込みはこちらから



       
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